viernes, 28 de septiembre de 2012

¿PREPARADOS PARA EL OTOÑO?


La JALEA REAL es un líquido producido por una mezcla de las secreciones de las glándulas de las abejas obreras. Es el único alimento que consume la reina durante toda su vida.

Destaca como complemento dietético por su riqueza en vitaminas C, E, A, del grupo B (B1, B2, B6, ácido fólico), minerales (fósforo, hierro, calcio, cobre, selenio), ácidos grasos insaturados y aminoácidos. Las vitaminas del grupo B nos ofrecen una acción renovadora desde un punto de vista físico y psíquico. Su concentración en fósforo y azufre la convierten en un complemento importante para el crecimiento y la energía intelectual y además posee aminoácidos esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

El estilo de vida actual sedentario, el exceso de trabajo, el estrés, la falta de sueño, son algunos de los principales responsables de que nuestra alimentación resulte deficiente o inadecuada, contribuyendo al riesgo de aparición de deficiencias nutricionales. La JALEA REAL es un complemento nutricional muy apropiado en periodos de gran actividad o de requerimientos nutricionales extras debidos a situaciones de debilidad inmunológica, o de superiores necesidades a nivel físico e intelectual como es el otoño.

EQUINÁCEA: una poderosa planta para reforzar el sistema inmunitario, aumentar las defensas y evitar infecciones de todo tipo .

La equinácea es un recurso herbario excepcional por sus propiedades inmunoestimulantes, antiiinflamatorias, antisepticas, antialérgicas, fúngicas, cicatrizantes, … pero lo que la hace realmente famosa es su efecto PREVENTIVO de resfriados y gripes, su reducción de los síntomas cuando ya los hemos contraído, y su capacidad para evitar recaídas.

El propóleo y la equinácea son complementos que ni engordan ni estimulan el apetito y se pueden consumir tanto en comprimidos, extractos (gotas y ampollas)  como en jarabes, bien sea de forma individual o combinando ambos productos.

miércoles, 26 de septiembre de 2012

¿CUÁNTO TIEMPO SE DEBE ESPERAR ENTRE EMBARAZOS?



Primer embarazo con parto natural
  • Si una mujer está sana y se alimenta bien y de forma equilibrada, es suficiente con dejar transcurrir un año entre un embarazo y otro.
  • Este tiempo es suficiente para que la mujer se recupere físicamente y para que se establezcan los lazos afectivos entre madre e hijo.
  • Si una madre se queda embarazada a los pocos meses del parto, comienza a compartir su afecto y pensamientos con el futuro bebé y no puede volcarse completamente en el hijo que ya tiene.
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¿Y en caso de que el primer parto fuese por cesárea?
  • Si el primer parto fue por cesárea, hay que esperar al menos un par de años o un mínimo de 18 meses para volver a quedarse embarazada.

domingo, 23 de septiembre de 2012

CAÍDA DEL CABELLO OTOÑAL

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Con la llegada del otoño a muchos de nosotros se nos cae el cabello en cantidades mayor es de lo que estamos acostumbrados, y es que los cambios de estación son épocas en las que nuestro cuerpo sufre modificaciones para adaptarse a las nuevas condiciones climatológicas.

El cuidado del cabello debe comenzar por una higiene adecuada, para lo que debemos elegir un champú que no irrite el cuero cabelludo. La leyenda de que lavarse el pelo todos los días favorece la caída del cabello está muy extendida, pero el problema es el uso del champú inadecuado y no la frecuencia del lavado. Es importante que elijamos aquel que se adecúe a nuestras características ya que la caspa o el exceso de grasa suelen ser causa o potenciadores de procesos de alopecia.

Además de una buena higiene, precisaremos de algún tratamiento adicional para solucionar el problema de la caída, para ello existe una amplia variedad de ampollas que nos pueden ayudar.

Por último las vitaminas por vía oral son una solución muy cómoda y lo ideal es que las combinemos con las ampollas para maximizar la eficacia de los tratamientos y notar antes sus resultados.